Conjunto de estrategias y recursos que utiliza una persona para manejar situaciones estresantes o problemáticas.

Red de acciones y recursos que promueven el bienestar emocional y social de las personas afectadas por una crisis.

Estado de cansancio extremo, tanto físico como emocional, que puede surgir por la exposición prolongada a situaciones estresantes o demandas emocionales intensas.

Estrategia de apoyo que busca brindar seguridad y consuelo a una persona en momentos de crisis, ayudándola a procesar sus emociones de manera saludable.

Situación temporal de desestabilización psicológica provocada por un evento que excede la capacidad de afrontamiento de una persona.

Capacidad de comprender y compartir los sentimientos y emociones de otra persona, poniéndose en su lugar sin emitir juicios.

Técnica de comunicación que implica prestar atención plena a lo que una persona expresa, tanto verbal como no verbalmente, para entender su mensaje.

Respuesta física y emocional del cuerpo ante situaciones desafiantes o amenazantes, que puede agudizarse en tiempos de crisis.

Capacidad de manejar y controlar las propias emociones de manera efectiva, especialmente en contextos de crisis o alta presión.

Habilidad para adaptarse, recuperarse y salir fortalecido de situaciones adversas o traumáticas.